Shift and Rise
Nieuwsbrief
Shift and Rise nieuwsbrief
Voor vrouwen die klaar zijn om met meer zachtheid, helderheid en energie in het leven te staan
Elke maand deel ik wat écht telt: inzichten die rust brengen, kleine verschuivingen die groot voelen en handvatten om beter te begrijpen wat jouw lichaam, hormonen en emoties je proberen te vertellen.
Niet vanuit perfectie.
Wel vanuit verbinding, herkenning en zachtheid.
Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken — ik wandel graag een stukje met je mee.
Wat je mag verwachten in je inbox
Waardevolle inzichten over perimenopauze, stress en hormonale balans
Over perimenopauze, vrouw-zijn, balans en mentale ruimte — verteld op een manie die landt.
Praktische inzichten
Korte, haalbare tips die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.
Nieuwe masterclasses en tools
Als eerste op de hoogte van wat er aankomt. Soms zelfs met een cadeautje voor de early birds.
Kleine reminders om terug te keren naar jezelf
Want soms is één zin genoeg om je weer te laten ademen.
ik beloof je: geen spam, geen overload, geen ruis.
Alleen woorden die bedoeld zijn om te landen — op het juiste moment.
Ik kikj,k ernaar uit om je daar te onmoeten.
Liefs, Els