MINI-CURSUS
De basis van de perimenopauze & menopauze
Begrijpen, herkennen en direct verlichten.
De essentie die elke vrouw zou moeten weten
In slechts 90 minuten krijg je helderheid die je jaren zoeken kan besparen. Een compacte, krachtige online training waarmee je eindelijk helderheid krijgt. Zonder ingewikkelde medische taal of overweldigende informatie. Maar exact wat je nu moet weten om terug rust, controle en vertrouwen te voelen in je lichaam.
Je krijgt de waarde van twee fysieke consulten — maar dan in je eigen tempo te volgen en aanzienlijk voordeliger.
Resultaat na deze mini-cursus
Ben je klaar voor helderheid en rust?
Start vandaag met de mini-cursus en ontdek hoe je lichaam écht werkt. Want je hoeft dit niet op jezelf te doen. Je staat er niet alleen voor.
Start nu. Voel morgen al verschil.
Je weet eindelijk wat er in je lichaam gebeurt
Je voelt je gerustgesteld
Je snapt waarom je klachten logisch zijn
Je hebt een plan met directe stappen
Je voelt meer controle, meer richting, meer rust
En je weet exact wat je volgende stap kan zijn
Voor wie is deze mini-cursus?
Herken je dit?
Je voelt je anders dan vroeger en kunt niet precies aanwijzen waarom.
Je vraagt je af: Ben ik nu in de overgang? Ben ik te vroeg? Ben ik te laat?
Je slaapt slechter, hebt minder energie, je lijft lijkt te veranderen.
Je voelt soms onrust, brain fog, hartkoppingen of stemmingswisselingen.
En ondertussen probeer je gewoon door te gaan… terwijl je niet eens zeker weet wat er gaande is.
Je holt van dokter naar therapeut naar osteopaat, probert massa’s supplementen en tips van het internet uit, maar niets lijkt te helpen…
Weet lieve vrouw, je bent niet alleen.
En vooral: je hoeft niet te blijven zoeken, twijfelen of hopen dat het vanzelf over gaat. Er is wél degelijk iets aan te doen.
Je lichaam probeert je iets te vertellen. Je lichaam vraagt duidelijk om kennis, begrip en ondersteuning.
En precies daarom heb ik deze mini-cursus ontwikkeld.
Helder. begrijpelijk. Direct helpend.**
Wat je ontdekt
in de mini-cursus
In 90 minuten begrijp je eindelijk:
Wat perimenopauze en menopauze precies zijn
Duidelijke uitleg — zonder taboe, zonder medische verwarring.
Waarom zoveel vrouwen vandaag méér klachten ervaren
En waarom dat niets zegt over jouw kracht of veerkracht.
Hoe hormonen élk systeem in je lichaam beïnvloeden
Van hersenen tot hart, van metabolisme tot libido — begrijp wat er gebeurt.
Waarom je zo veel verschillende klachten kunt hebben
En waarom dat allemaal compleet logisch is.
Wat je vandaag al kunt doen om je beter te voelen.
Voor elk lichaamssysteem krijg je 3 haalbare, onmiddelijke tips die écht verschil maken.
Wanneer hormoontherapie zinvol is (of niet)
Correcte, wetenschappelijke en geruststellende informatie — zonder angstzaaierij.
Waarom deze cursus anders is dan alles wat je al probeerde
In tegenstelling tot googlen, losse tips of standaard adviezen,
krijg je in deze mini-cursus:
De essentie van perimenopauze en menopauze — helder en begrijpelijk.
Ik leg je uit wat er hormonaal gebeurt en waarom jij voelt wat je voelt — op een manier die zowel warm als wetenschappelijk onderbouwd is.
Herkenbare voorbeelden en praktische inzichten.
Geen droge theorie, maar situaties uit het echte leven waarin jij jezelf zult herkennen.
Direct toepasbare tips om klachten te verlichten.
Eenvoudige, haalbare acties die je vandaag al kunt doen voor meer rust en balans. Altijd gebaseerd op de nieuwste kennis en richtlijnen.
Een warme, menselijke aanpak.
Van vrouw tot vrouw. Met zachtheid, herkenning en respect voor jouw tempo — geschreven door iemand die dit pad zelf bewandelde, zich erin verdiepte tot in de kern én werkt volgens de meest recente wetenschappelijke inzichten.
Mijn verhaal
En waarom ik dit met jou wil delen
Enkele jaren geleden toen ik na een scheiding mijn leven terug op de rails had, ik in “de fleur van mijn leven” zat en net mijn grote liefde tegenkwam, veranderde plotsklaps alles!
Ik kreeg te maken met gewrichtsontstekingen die uiteindelijk resulteerden in heftige zenuwpijnen, sliep nog amper, voelde me onrustig. Ik wist niet wat me overkwam! Ik wilde zo graag vooruit, me gelukkig voelen maar mijn lichaam zei ‘neen’. Het ging van kwaad naar erger : ik kon me niet meer concentreren of iets onthouden, werd heel onzeker wat op de duur ook maakte dat ik mijn job als lector in de hogeschool niet meer naar behoren kon uitoefenen. Uiteindelijk was ik zo overprikkeld, emotioneel ontregeld, mentaal en fysiek op dat ik moest stoppen met werken. Mijn lijf sputterde langs alle kanten en maakte me dit dag én nacht duidelijk.
Bijna een jaar heb ik gedacht dat ik “enkel” een burn-out had. Pas toen ik na veel speur- en leeswerk ontdekte dat ik in de perimenopauze zat, viel alles eindelijk op zijn plek.
Dat moment veranderde alles. Ik ging me nog verdiepen in hormonen, vrouwelijkheid en de enorme impact van stress. Laag per laag ontrafelde ik hoe dit werkt — én vooral: hoe we onszelf kunnen ondersteunen in deze intense levensfase.
Nu is het mijn missie om jou te helpen hetzelfde te ervaren: begrip, erkenning én concrete verlichting.
Deze mini-cursus is voor jou als je…
Wil begrijpen wat er met je lichaam gebeurt
Twijfelt of je klachten ‘normaal’ zijn
De wirwar aan info online beu bent
Snel praktische tips wil die direct verlichting geven
Je gezondheid en energie weer in eigen handen wil nemen
Je wil voorbereiden op de perimenopauze of er net in zit
En voor vrouwen die anti-hormoontherapie krijgen na hormonale kanker: ook jij krijgt duidelijke, veilige handvatten.
MINI-CURSUS
De basis van de perimenopauze & menopauze
Begrijpen, herkennen en direct verlichten.
De essentie die elke vrouw zou moeten weten
In slechts 90 minuten krijg je helderheid die je jaren zoeken kan besparen. Een compacte, krachtige online training waarmee je eindelijk helderheid krijgt. Zonder ingewikkelde medische taal of overweldigende informatie. Maar exact wat je nu moet weten om terug rust, controle en vertrouwen te voelen in je lichaam.
Je krijgt de waarde van twee fysieke consulten — maar dan in je eigen tempo te volgen en aanzienlijk voordeliger.